HÅLLBAR KROPP

Ökad balans, styrka och rörlighet

Balans, styrka och rörlighet, för stillasittande kroppar och stela muskler som längtar efter att bli lite starkare, längre, skönare och mer hållbara.

Vi använder kroppens egna verktyg men även gummiband och andra träningstillbehör kan förekomma.

En grupp människor deltar i en träningsklass i ett rum med trägolv och mörka gardiner.

Vad behöver dina medarbetare?

Regelbunden fysisk aktivitet kan minska stress, öka välbefinnandet och stärka gemenskapen. Skapa en bättre arbetsmiljö åt dina medarbetare.

Personer dansar i en aula, en kvinna i svart linne och shorts ler och sträcker upp handen. Andra personer syns i bakgrunden.

Bilder av TM. Productions